Ma Cuisine Santé

20 mars 2016

VELOUTE DE POTIRON

INGREDIENTS (pour 4 pers) : 1 kg de potiron 300 g de pommes de terre 50 cl de jus de cuisson 10 cl de crème fraîche 2 oignons Huile d’olive Persil Sel, poivre RECETTE Evidez le potiron. Enlevez la peau et coupez-le en morceaux. Epluchez les pommes de...

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19 mars 2016

QUICHE THON EPINARDS

INGREDIENTS (pour 6 pers.) 1 pâte brisée 2 oeufs 500 d’épinards 15 à 20 cl de crème fraiche 280 g de thon Sel, poivre RECETTE Préchauffez le four à 200°C. Mettez la pâte dans un plat à tarte. Piquez en le fond avec une fourchette. Faites chauffer les...

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19 mars 2016

ROULES DE GALETTES A LA BETTERAVE

Recette Préparez vos galettes bretonnes (cf recette ici). Mixez la betteraves avec le fromage frais (type St Morêt). Vous pouvez aussi laissez de petits morceaux de betteraves si vous le souhaitez. Repliez 2 des bords de la galette sur le milieu puis...

Posté par riri448608 à 12:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 février 2016

GALETTES AU SON D'AVOINE

INGREDIENTS : 1 fromage blanc4 cas de son d'avoine 2 œufs RECETTE Faites une omelette avec les oeufs.Ajoutez le fromage blanc puis le son d'avoine. Mélangez. Faites cuire environ 2 min de chaque côté.

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21 février 2016

SAUCE AU YAOURT

INGREDIENTS : 1 yaourt nature 1/2 citron Ciboulette Persil Sel Poivre RECETTE : Mélangez tous les ingrédients et servez froid.

Posté par riri448608 à 18:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 février 2016

KOUIGN PATATEZ

On reste dans l'esprit Bretagne avec cette recette... Un vrai délice! Ingrédients 500 g de pommes de terre 100 g de beurre 100 g de farine de sarrasin poivre Recette : Préchauffez le four à 180 °C. (th. 6). Epluchez les pommes de terre et faites les cuire...

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17 février 2016

INDEX RECETTES

APERO

- Roulés de galettes à la betterave

GOUTER DES ENFANTS

- Galettes au son d'avoine

PLATS

- Galettes Betonnes

- Quiche Thon-épinards

- Kouign Patatez

- Velouté de potiron

SAUCE

- Sauce au yaourt

Posté par riri448608 à 13:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

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